白癜风好了又来？预防复发衣食住行样样不能省心！

春意渐浓，为了防止白癜风复发，白癜风患者有必要从衣食住行这四个方面做好防护工作。白癜风患者在治愈后应该继续治疗一段时间，能大大降低复发的机会。

白癜风的复发通常需要诱因，常见的诱因包括精神紧张、免疫力下降、内分泌失调、外伤和感染等，因此，患者除了积极配合医生外，还应该在衣食住行等方面保持警惕。

衣--不宜穿着深色衣物

白癜风患者，要少穿黑色衣服和牛仔裤。患者应尽量避免穿深色或含有各种染料的衣服，因为这些衣服中使用的染料可能会刺激皮肤并导致疾病复发。其次，牛仔裤这种质地太粗糙，容易磨损皮肤的衣服也要少穿，因为白癜风经常发生在摩擦大的区域。

沈阳白癜风治疗专业医院介绍白癜风患者也不应经常戴橡胶手套，因为橡胶手套含有一种“氢醌单苯醚”的稳定剂，可能会加重皮肤脱色的症状。

食--少吃这些食物

许多人认为：想改善皮肤状况，就应该多吃富含维生素C的水果。但这种做法不适合白癜风患者，因为维生素C会与酪氨酸酶竞争铜离子，会降低酪氨酸酶活性并减少黑色素合成，因此患者应尽量避免摄入富含维生素C的水果，如三华梨和橙子等，烟酒对病情也很不利，患者应戒烟戒酒。

而辛辣食物和发物会刺激患者的皮肤，因此也要避免。但患者可以补充适量多吃含有铜离子、酪氨酸、微量元素等的饮食，如坚果和动物肝脏等食，合理饮食，不要偏食、挑食，养成良好的饮食习惯。

住--晚睡过劳容易复发。

有些白癜风患者因为害怕暴晒等不敢白天出门运动，选择晚上运动，而有时导致晚睡。若夜晚睡眠质量不佳会导致免疫力下降，而诱发白癜风复发。晚睡、熬夜、睡眠质量差、疲劳等都会导致身体的免疫力大幅下降。

而安静舒适的环境有利于患者获得高质量、充足的睡眠，这对于患者提高抵抗力和缓解过大的精神压力非常有益。因此，如果患者受到家庭条件的限制而导致睡眠环境不好，则可以采用佩戴眼罩和耳塞的方法来改善睡眠质量。

行--夏季防过度暴晒。

一些白癜风患者认为：日光浴有助于白癜风的治疗，但事实并非如此。临床上，一些患者在军训后或海边游玩后，出现病情加重或复发。事实上，合理晒阳光能辅助治疗，但暴晒却会使白癜风病情加重或白斑复发。

沈阳白癜风治疗专业医院介绍白癜风患者的外出旅行时也应防止过度暴晒，可穿浅色长衣长裤等。脸部容易被太阳暴晒，因此，脸部白癜风患者应注意做好防晒工作，可以选择一些防水的天然防晒霜，要做好日常的防晒工作。