白癜风饮食|红枣竟然还有这种功效！

冬季很多朋友都喜欢吃红枣（干枣），尤其是新疆大枣，个头大，吃在嘴里很香。那么对于白癜风患者来说可以吃吗？有什么推荐的食谱吗？

提高免疫力

沈阳治疗白癜风医院介绍免疫力低下或者是免疫机制出现问题，是白癜风诱发或者扩散的重要因素之一，因此白友提升免疫能力尤其重要。而红枣中含有丰富的矿质元素和营养成分，研究表示，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇的效果，引用红枣水还能保肝排毒，提高人体免疫力。

含有微量元素

红枣中富含钙，铁，铜等微量元素，这些元素对白癜风患者的恢复是有极大的帮助的。而且这些元素对于白友们预防骨质疏松或者是贫血，缓解躁郁不安、心神不宁等症状是很大益处的。此外，红枣补血，还能调节内分泌系统，尤其是对于女性白癜风患者来说益处大。

降低血压

沈阳治疗白癜风医院介绍白癜风存在并发症状，一些白友可能会伴随着一定的贫血或者是高血压，红枣中含有一种使血管软化的芦丁，吃用红枣或者是引用红枣岁水，能使血压降低的物质，对高血压病有防治功效，就连病后体虚的白癜风患者食用，也会有良好的滋补作用。

防止贫血

枣中富含钙和铁，可以有效预防骨质疏松，缓解产后贫血。进入中老年后，很多人会出现骨质疏松的现象，尤其是处于生长发育期的青少年和女性，更容易发生贫血，而多吃枣可以有效缓解贫血，有利于白癜风的治疗。

红枣黑豆粥

做法：取糯米100克、黑豆40克洗净煮粥，烧沸后转小火熬煮10分钟，再加入枣干(去核)30克继续熬煮，米烂豆熟时即可盛起食用。

功效：补充黑色素，活血解毒、乌发黑发、养血安神。