白癜风饮食|这几种坚果可多吃一点！

白癜风的饮食在治疗过程中的作用比较明显，吃对了食物可以起到辅助治疗的作用。比如多吃黑色食物，少吃富含维C的食物，多吃坚果。下面就给大家介绍几种适合白白们吃的坚果。

栗子

沈阳好的白癜风医院介绍栗子含有丰富的碳水化合物、核黄素、胡萝卜素和多种维生素，但蛋白质和脂肪的含量较少。能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等疾病，还能抗衰老等。而栗子中所含的矿物质能促进黑色素的生成，有助于白癜风的治疗。

花生

花生中含有丰富的蛋白质，还富含纤维、核黄素、烟酸、维生素E、维生素B6、维生素D、镁、铁、锌、铜、钾、钙等矿物质和营养成分，能预防骨质疏松、高胆固醇等疾病，还能造血、抗衰老、抗肿瘤等，其中富含的微量元素能辅助白癜风的治疗！

杏仁

沈阳好的白癜风医院介绍杏仁含有多种矿物质和氨基酸，其中含钙量高的，多吃杏仁对于年老体虚还含有慢性便秘的白癜风患者特别有益。同时还能降低胆固醇和白癜风患者心脏病发作的风险。但杏仁含有一定量的维生素C，白癜风患者一定要适量食用！

核桃

核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，其营养价值极高。此外，核桃还含有丰富的维生素B、维生素E，能防止细胞老化、改善白癜风患者粗糙的皮肤。白癜风患者在疲倦时嚼核桃，还能缓解疲劳和压力。而核桃中所含的矿物质有助于白癜风的治疗！