白癜风患者和海鲜真的无缘了吗？

很多沿海城市已经开海，大量的海鲜新鲜上市，那么对于白癜风患者来说，真的和新鲜肥美的海鲜彻底无缘了吗？答案是否定的，某一些海鲜还是可以吃的，小编给大家汇总了一下哪些是可以吃的。

 

 

鱼类

 

 

鲈鱼

 

 

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。

 

鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充，对于白癜风患者是非常有好处的。

 

 

黄花鱼

 

 

黄花鱼为石首鱼科动物，黄花鱼含蛋白质，脂肪，糖，多种维生素等;鱼鳔含有蛋白质和黏多糖，有很好的开胃益气之功能。对于免疫力低下的人群具有非常好的食疗效果。

 

 

带鱼

 

 

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效，对免疫力低下的白癜风患者具有很好的食疗作用。

 

 

带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼。DHA是大脑所需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要，具有很好的补脑作用。

 

青鱼

 

 

青鱼是一种富含蛋白质、脂肪很低的食物。青鱼含有丰富的核酸，还含有丰富的硒、碘等微量元素，具有延缓衰老、抗癌的作用，还可以辅助疾病的治疗。

 

 

黑鱼

 

 

黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。

 

 

黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。

 

 

贝壳类

 

 

贝壳类海鲜含有非常优质的蛋白质，脂肪含量很低，还含有大量的微量元素和矿物质，有助于增强身体免疫力，对身体健康很有帮助。

 

 

比如常见的牡蛎，可以在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老；还含有氨基酸、亚铅等矿物质和维生素，具有促进新陈代谢、恢复疲劳的作用。虽然有很多海鲜是可以吃的，但是不要多吃，适可而止。