白癜风冬季所有注意事项都在这里！

一、冬季“不治而愈”是假象

很多白癜风患者最近都有这样的疑问：冬天到了，白斑看起来不再发展，似乎进入了“休眠”状态，是不是就不需要治疗了?

其实这是错误的想法：因为冬季紫外线较弱、人体新陈代谢缓慢、气候变冷、毛孔收缩，又有厚衣服的遮盖等原因，身上的白斑会较其它季节淡的多，周围正常肤色深浅发生变化，导致白斑与正常肤色的相似出现了假象的好转。视觉差异，中断治疗。这样的后果是：前期治疗功亏一篑、增加了来年的复发几率。

冬季恰恰是治疗白癜风的好时机，光照不会干扰治疗，反而在一定程度上起到辅助治疗的效果。

此外，饮食起居同步调理，全面治疗好的更快。

二、饮食注意事项

①多吃奶制品、豆制品

沈阳市白癜风专科介绍这些食物都含有丰富的钙质。一是可以增强肌肉的伸缩性，补充身体所需的热量和矿物质。二是可以帮助手脚血液循环不好的患者，让肢端型的白癜风血液循环起来，更好的代谢身体的自由基。在这个季节，咱们白癜风患者不妨多吃一些。

②吃哪补哪--动物肝脏

有很多人一到冬天就特别怕冷，经常手脚冰凉，这可能是因为铁的摄入量不足，动物肝脏就是含铁丰富的食物，而且还含有较为丰富的酪氨酸，以及微量元素铜，这对于促进白白们体内酪氨酸酶活性的提升，加快黑色素合成是有好处的。

③萝卜是好东西

冬吃萝卜夏吃姜，冬天的萝卜就是“土人参”，这足可以证明萝卜的营养价值。萝卜可以清热解毒，还含有多种微量元素，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，当然也可以辅助白癜风的治疗。

④吃火锅的讲究

沈阳市白癜风专科介绍白癜风患者是可以吃火锅的，不过这其中是有讲究的：火锅汤底不宜太辣，辛辣刺激的食物对黑色素的产生及代谢都有直接或间接的影响；尽量选择芝麻酱蘸料，含能量比较高，富含多种微量元素及维生素E；蔬菜中含有大量的维生素、微量元素等，对身体健康大有好处，但是对于富含维C的蔬菜，白癜风患者适量少吃。另外，适宜吃黑色食物，如木耳等，避免吃海鲜类的发物。

⑤能吃烤红薯吗

红薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，白癜风患者是可以吃的，对身体还具有很好的益处。

三、日常护理注意

①多喝水保持滋润

冬天气候干燥，皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、抓挠等情况，从而使白斑扩散。因此白癜风患者冬季要多喝水，多喝水不仅能够保持皮肤湿润，还能够起到利尿排毒、消除废物之功效，帮助患者排除体内毒素，促进微循环。

②进行运动锻炼

冬季白癜风患者多参加身体锻炼，可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，避免感冒等问题引发白斑扩散，促进治疗。运动力度根据个人体质和年龄的不同而有所区别。慢跑、快走是白癜风患者不错的选择。

③防寒保暖

白癜风患者在冬季要提高抵抗力防病。冬季容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，因此白癜风患者要留意防寒保暖。平时多开窗通风，避免细菌滋生;冬季预防大风降温天气对皮肤不良刺激，加重皮肤负担，引发白斑加重。

④早点休息

冬季是一个养精蓄锐的季节。白癜风患者身体素质差，更应该保持充足睡眠，增加身体免疫力。并且睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的最佳时期。因此，冬季白癜风患者要早点睡，养成良好的作息习惯。

⑤洗澡的讲究

对于白癜风患者而言，冬季洗澡不能太过频繁，一周1~2次，时间控制在半小时，水温40左右，选择药浴更佳。对于患处不要进行搔抓，洗澡前后注意保暖。