白癜风抗复发攻略，这些最关键！

秋季时期，反而是白癜风患者要最注意的日子，因为秋季是白癜风患者最容易复发的日子，你知道怎么能让白癜风不复发吗？

白癜风如何防止反复发作！

1、不做夜猫子

沈阳白癜风专治医院介绍俗话说“早睡早起身体好”，对于白癜风患者来说更是如此，规律的作息对病情康复有着极大的帮助。

而研究表明，熬夜导致内分泌紊乱，也是白癜风诱因之一，所以，养成规律的作息是白癜风治愈的前提。

2、防止感冒找上门

现代医学研究认为“感冒是破坏人体免疫力”最强的杀手之一，它也是诱发和加重白癜风的罪魁祸首之一，感冒、发热、都会引发人体免力低下，引发白癜风。

3、警惕病从口入

自古以来，食疗也是人们一直看重的问题，虽然仅靠饮食不能治愈白癜风，但合理的膳食对白斑康复有着极大的辅助作用。

所以要多补充一些微量元素，多食用些含铜食物，尽量少吃维生素C含量丰富或者辛辣刺激的食物。

4、要适量的运动

沈阳白癜风专治医院介绍对于患者来说，适当的运动可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，将体内毒素更快地排泄出去，增强体质，提高抵抗力。

临床上发现，白癜风患者可适当增加运动量，如选择慢跑、散步、球类运动等，但是在运动的时候还是应该避免运动过度，以免损害健康。

5、保持良好的心态

在患病之后正确对待，不苛求“根治”，而是寻找诱发的因素，注意调整心态，实事求是，克服困难，树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神。