90％的人不喜欢吃这些，却不知它能治好白癜风！

　　对于白癜风患者来说，可以适当吃一些苦味食物的，比如苦瓜、苦菜、苦笋等。因为苦味食物对人体健康具有许多的好处，从而有利于白癜风的治疗与康复。

　　大家都知道适当吃一些苦味食物对身体具有挺多好处。其实，许多人都对这些“苦味”食物并不感冒，类似苦瓜之类的食物因为味道苦涩且怪异，对于味蕾的刺激性比较大。

　　特别是喜欢吃甜食的人对于苦瓜的苦涩滋味，实在是比喝药还难受！

　　多吃苦味食物，简直是白癜风患者养生“圣品”啊！

　　1.增强体质，提高免疫力。

　　苦味可以刺激到味蕾，激活味觉神经，增进唾液分泌，还能刺激胃液和胆汁的分泌。激活食欲和促进消化，对于增强人体体质和提高免疫力有着辅助作用。

　　2.清心健脑，调节情绪。

　　苦味的刺激使头脑清醒，使大脑更好地发挥功能，从而提高记忆力。研究表明，嗅闻巧克力可刺激记忆。

　　因此，建议白癜风的学生患者可以适量吃些苦味食物，有助于增强记忆力，提高学习效率。

　　3.促进造血功能。

　　苦味可促进造血功能，苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。

　　这种抑制有害菌，帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善贫血状态。

　　4.泄热、排毒。

　　我国医学认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。

　　泄热、通便不仅可以退烧，还能使体内毒素随新陈代谢排出体外，减少患上其他疾病的几率，降低白癜风治疗的难度。

　　让苦味不苦的美味做法：苦瓜酿紫薯

　　材 料：

　　准备苦瓜1根、紫薯2个、蜂蜜

　　做 法：

　　1.紫薯洗净隔水蒸熟 ；

　　2.将熟紫薯压碎，加入适量蜂蜜搅均匀捣成泥；

　　3. 将苦瓜洗净去两头，中间切两段，挖去白瓤；

　　4. 入滚水加少许盐，煮熟后凉白开里过凉，沥干水分；

　　5. 将紫薯泥填满苦瓜，压紧实后切厚片摆盘即可。

　　苦瓜经过盐油焯水以及蜂蜜中和，淡淡的苦味中泛着甜香，营养也十分丰富健康。白癜风患者多吃些也是一种对美食的享受啦！

　　苦味可缓解疲劳“苦”作为一种刺激，还可以调节神经系统功能，帮助人们从紧张的心理状态中松弛下来。

　　白癜风患者因患病经常产生的烦躁抑郁等不良情绪也可通过苦味的刺激而缓解，起到调节情绪，提神醒脑的功效。

　　沈阳中亚白癜风专家说：白癜风患者一定要注意这些日常饮食，保持健康良好的饮食习惯，这样才有利于白癜风的治疗。