除了铜离子，白癜风患者还需要补充哪些微量元素？

微量元素缺失引发白癜风——这种病因在尤其是青少年白癜风患者中已经屡见不鲜，许多白癜风患者的检测结果也常常出现铜离子异常的项目。很多白白去医院就医时，医生往往会让检查一下微量元素，并给出相关饮食建议和离子渗透疗法等诊疗建议，但极少给出单一的治疗方案。

现在我们都已了解，铜离子是参与黑色素细胞生成的重要成员，由于基因或饮食习惯的缘由导致铜含量的减少直接影响酪氨酸酶活性从而使黑色素合成减少，严重时则会引发白斑，然而很多患者或许并不知道，引起白癜风，远不止一种元素缺失所导致。

实际上，微量元素在人体中的种类繁多且含量微少，但各个元素对健康都起着十分重要的作用，与白癜风的发生更有着千丝万缕的关系。今天我们就来介绍下各项微量元素各司何职，带大家了解下它们和白癜风的“前世今生”。

和白癜风有关的元素“各司何职”？

【铜·催化剂】促进黑色素合成

“铜”主要参与多种酶的合成，酪氨酸酶就是一种含铜酶。若铜元素不足，就会降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素的合成。

含“铜”食物：红茶、花茶、口蘑、砖茶、牛蒡、榛子、花生、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、可可等。

【锌·催化剂】促进黑色素合成

锌也是人体所必需的微元素之一，它与铜一样也参与体内多种酶的合成。人体缺锌也可使含锌酶活性降低。医学测定，白癜风病人血清锌值显著低于正常人。在黑色素形成过程中某些递氢的氧化酶中均含有锌离子，而且黑色素内锌含量高，说明锌在色素合成过程中具有重要作用，故缺锌时可影响体内色素合成的正常进行。

含“锌”食物：蛋黄、动物肝脏、面筋、花生、豆类等。

【硒·增强抵抗力】利于黑色素恢复

硒是一种强抗氧化剂，也是人体中重要的微量元素，是体内谷胱甘肽过氧化酶的活性成分，对细胞膜有一定的保护作用。对维生素A、C、E、K的吸收进行调节，维持正常代谢，保证中枢神经系统的平衡。硒对有毒的金属镉、汞及维生素C的不良反应有消除作用，可增强人体的抵抗力。有研究表明白癜风患者的血清及其皮损中硒的含量明显减低，这说明白癜风患者处于缺硒状态。

含“硒”食物：芝麻、蘑菇、松花蛋、小茴香、冬菇、豆奶、红萝卜、大米等。

【铁·血红蛋白成分】增强抗病能力

铁在人体中占有很高的比重。铁元素的缺乏会造成白癜风患者皮肤苍白，食欲不振，降低患者的抗病能力，使得白癜风患者更容易遭到各种疾病的侵袭，给白癜风的治疗带来了阻碍。长期缺铁，很容易引发白癜风，因此在检验白癜风患者时，检查血液中铁的含量也很必要。

含“铁”食物：菠菜、猪肝、海带、黑木耳、芹菜、红枣等。

温馨提示：白癜风病因病机复杂，虽然微量元素对白癜风的影响尚在探索之中，但很多研究表明，微量元素与白癜风发生的确有不可忽略的关系。白白们应调整好日常饮食，适当吃些含铜、锌、硒、铁等元素的食物，确保营养摄入综合。但也要注意“过犹不及”，过量的微量元素对健康危害也很大。特别是想通过药物补充的，建议在医生指导下进行。另外，饮食只是一种辅助治疗的方式，精细、规范、多维的治疗必不可少。